Wil je psychologische hulp in de omgeving van het Hogeland?
Als psycholoog bied ik laagdrempelige, krachtgerichte hulp bij persoonlijke problemen.
In mijn praktijk kun je terecht met al je persoonlijke levensvragen en voor ondersteuning bij psychische klachten. In de consulten kijk ik met je mee naar waar het is vastgelopen of waar het dreigt vast te lopen en kijken we samen hoe je weer in beweging kunt komen op jouw eigen reis door het leven. Een beetje hulp voor onderweg dus.
Onze ontmoeting(en) zie ik als een tijdelijke steun in de rug. Iedereen komt lastige periodes in zijn leven tegen en veel mensen komen hier doorheen. Ondersteuning kan hierbij wel helpen en processen versnellen.
De gesprekken richten zich op normalisering in plaats van stigmatisering, op het krijgen van meer ontspanning en rust, op meer overzicht over je gedachten en op het hervinden van hoop en zelfvertrouwen!
Interessante informatie over de werkvormen die ik gebruik.
Wil je hulp bij klachten?
- Piekeren en onrust in je hoofd ervaren
- Een negatief zelfbeeld
- Aanpassingsproblemen
- Omgaan met ziekte
- Gebrek aan zingeving
- Somber, depressief of hopeloos voelen
- Omgaan met verdriet of verlies
- Overspannenheid en burnout klachten
- Angst en paniek
visie
Ik richt mij met Psych & co voornamelijk op laagdrempelige psychologische zorg.
In mijn praktijk staat laagdrempelig voor: een veilige en sfeervolle, huiselijke gespreksomgeving. Ik hecht veel waarde aan een ontspannen sfeer waarin jij als mens, in plaats van cliënt, centraal staat. Ik ben van mening dat je vanuit veiligheid, ontspanning en normaliteit de beste vooruitgang kan boeken.
Krachtgericht werken, vind ik ook belangrijk. Dit betekent dat we kijken hoe we je talenten en kwaliteiten kunnen inzetten om (weer) in beweging te komen. Ook maken we gebruik van jouw expertise door de eigen eerdere successen en oplossingen te ondervragen en uit te diepen. Je hebt jezelf waarschijnlijk al lang genoeg de put in gepraat. Het is nu tijd om in eerste instantie je veerkracht aan te boren.
Over mij
Heb je het gevoel dat je overweldigd bent, de hoop verliest of verlang je simpelweg naar verandering?
Ik ben Noortje Poelstra en bied jou graag een tijdelijke steun in de rug. Sinds 2013 ontmoet ik mensen met allerlei psychische klachten in mijn praktijk. De belangrijkste uitgangspunten in de ontmoetingen die ik met mensen heb, zijn: Echt contact. De tijd nemen. Betrokkenheid. Een ontspannen sfeer met ook humor. Positief en krachtgericht. Ik zal je proberen te inspireren om meer te gaan doen en minder te gaan denken. We onderzoeken daarbij jouw waarden. En oefenen in aandacht. Maar iedere ontmoeting begint altijd eerst met volop ruimte en erkenning voor jou verhaal.
